![](https://cff9413cd9.clvaw-cdnwnd.com/8cca152ab8b602ada3c9c4b47031e800/200000018-9661296614/Sni%CC%81mek%20obrazovky%202024-02-12%20v%C2%A013.03.29.png?ph=cff9413cd9)
SKUPINOVÉ CVIČENÍ POD DOHLEDEM FYZIOTERAPEUTŮ
Lekce probíhají každou středu od 17 hodin v kobercové tělocvičně ve Vysoké nad Labem. Děkujeme za uplynulou sezónu a budeme se těšit po prázdninách.
Poznej své tělo
Během našich lekcí skupinového cvičení se dozvíte více o fungování svého těla - objevíte jeho slabší i silnější stránky, se kterými se naučíte pracovat a posunete se tak na vyšší úroveň.
Jsme na to dva! Vzhledem k přítomnosti dvou fyzioterapeutů se můžete více soustředit na provádění cviků v maximální možné kvalitě, a případně i individuálně upravovat dle potřeb každého z Vás.
![](https://cff9413cd9.clvaw-cdnwnd.com/8cca152ab8b602ada3c9c4b47031e800/200000029-8d4538d454/Sni%CC%81mek%20obrazovky%202024-02-12%20v%C2%A020.22.04-2.png?ph=cff9413cd9)
Vědomý pohyb
Klíč ke správnému pohybovému stereotypu.
![](https://cff9413cd9.clvaw-cdnwnd.com/8cca152ab8b602ada3c9c4b47031e800/200000023-1158f11592/sta%C5%BEen%C3%BD%20soubor%20%2813%29.jpeg?ph=cff9413cd9)
Flexibilita a Mobilita
Vlastnosti umožňující dostatečnou hybnost kloubů a správnou svalovou aktivaci.
![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/47/47d/47dbx9.jpg?ph=cff9413cd9)
Kondice
Rozvoj svalové síly a adaptace kardiovaskulárního systému na fyzickou zátěž.
![](https://cff9413cd9.clvaw-cdnwnd.com/8cca152ab8b602ada3c9c4b47031e800/200000031-5ac365ac39/Sni%CC%81mek%20obrazovky%202024-02-12%20v%C2%A020.22.31-2.png?ph=cff9413cd9)
Stabilita
Optimální držení těla a zatížení kloubů během pohybu.